Эксперимент тайваньских ученых раскрыл механизм влияния дыхания на обработку визуальной информации. Узнайте, почему замедленный выдох снижает точность распознавания эмоций, а медленный вдох, наоборот, улучшает ее.
Намеренное замедление дыхания способно изменять точность распознавания эмоций на лицах окружающих, причем этот эффект зависит от того, вдыхает человек или выдыхает. Исследование, опубликованное в журнале European Journal of Neuroscience, показало, что ритм дыхания напрямую влияет на работу нейронных сетей мозга, отвечающих за мгновенную обработку визуальной информации и принятие решений.
Дыхание — это не только жизненно важный процесс газообмена, но и мощный внутренний метроном для нервной системы. Расширение и сжатие легких посылает в мозг ритмичные сигналы, которые координируют электрическую активность нейронов. Предыдущие работы уже демонстрировали, что фаза вдоха может улучшать память и пространственное восприятие, а медленное дыхание широко используется для снятия стресса. Однако до сих пор оставалось неясным, как именно сознательный контроль дыхания влияет на зрительную обработку.
Ученые из Национального университета Тайваня провели эксперимент с участием 31 добровольца. Чтобы исключить неосознанные изменения ритма дыхания, участники синхронизировали вдохи и выдохи с визуальными подсказками на экране. Им показывали лица с испуганным или нейтральным выражением всего на 0,1 секунды — ровно в момент вдоха или выдоха. Задача заключалась в том, чтобы как можно точнее определить эмоцию. Во время эксперимента активность мозга регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии (МЭГ), что позволило наблюдать за взаимодействием нейронных сетей в реальном времени.
Источник: hi-tech.mail.ru