Что на самом деле дают модные тренировки под инфракрасным светом: оценка экспертов
Ученые проверили, что происходит с сердцем и сосудами, если заниматься под лампами. Студии с инфракрасным светом сейчас открываются повсюду, а инструкторы обещают клиентам ускоренное восстановление, гибкие суставы и чистку организма от шлаков. Звучит заманчиво, только доказательств у этих обещаний очень мало, сообщает Medicalxpress. Начнем с самого стойкого мифа — про детоксикацию. Пот действительно выполняет важную функцию,