Регулярный спорт помогает пожилым людям медленнее стареть: вывод ученых
Тридцать лет спорта — и организм встречает старость с большим запасом прочности. Но вечную молодость ученые не обещают. Регулярный бег, плавание или езда на велосипеде в течение десятилетий могут быть связаны с более высокой физиологической устойчивостью в пожилом возрасте. К такому выводу пришли французские исследователи, сравнившие людей старше 55 лет, которые не менее 30 лет