В мире миллионы людей страдают болезнью Альцгеймера, и их число стремительно растет. В связи с этим ученые ищут простые и доступные способы хотя бы немного замедлить когнитивный спад.
Новое исследование Эморийского университета показало, что более высокое потребление витамина D может быть связано с лучшей работой мозга у людей, которые находятся в группе повышенного риска развития деменции.
В работе приняли участие 54 взрослых с нарушениями сна и легкими когнитивными нарушениями (MCI). Оба состояния нередко относятся к ранним признакам будущей деменции. Участники сообщали о том, принимают ли они добавки витамина D, после чего проходили стандартное когнитивное тестирование.
Оказалось, что люди, которые принимали не менее 5000 МЕ витамина D в сутки, в среднем набирали более чем на 13% больше баллов по Монреальской шкале когнитивной оценки (MoCA), чем те, кто витамин D не принимал. Эта разница сохранялась даже после учета возрастных и других факторов. При этом более низкие дозы витамина D не показали заметной связи с улучшением когнитивных показателей.
Тест MoCA широко используют для раннего выявления проблем с памятью, вниманием и мышлением и для оценки риска деменции. Поскольку MCI считается промежуточной стадией между нормальным старением и деменцией, критически важным становится правильный момент вмешательства. «У пожилых людей, которые одновременно испытывают нарушения сна и легкое когнитивное снижение, важно принимать витамин D, когда изменения уже появляются, но еще есть шансы поддержать здоровье мозга», отмечает руководитель исследования, профессор Школы сестринского дела Нелл Ходгсон Вудрафф при Университете Эмори Вика Пак.
Источник: hi-tech.mail.ru