Ученые назвали самый полезный овощ в мире
На рынке и в овощном отделе супермаркета глаза разбегаются от разнообразия овощей, зелени и бобовых. Но если вы хотите получить максимум питательных веществ при минимуме калорий, есть один овощ, который ученые считают полезнее всех остальных. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) опубликовали рейтинг из 41 «суперпродукта» среди фруктов и овощей, оценив их по шкале от 10,47 до 100 баллов. Абсолютным победителем с идеальной оценкой 100 стал кресс-салат — растение из семейства