Врачи все чаще видят пациентов с идеальными анализами, которые уверены, что больны, — просто потому что трекер поставил плохую оценку сну.
Врачи все чаще сталкиваются с людьми, которые настолько зациклились на показателях сна с умных часов и колец, что это начало мешать им спать. Это состояние называют ортосомнией.
Garmin, Whoop, Apple Watch и умные кольца вроде Oura отслеживают сон, делят его на фазы и выставляют итоговый «балл». Люди ориентируются на него, чтобы улучшить сон, но иногда получают обратный эффект и начинают тревожиться из-за каждого отклонения от «идеального» результата.
По словам Аланны Хэйр, консультанта по медицине сна в лондонском Royal Brompton Hospital, все больше пациентов приходят к ней с данными трекеров и тревогой из-за этих показателей. При этом в научной медицине признанного «балла сна» не существует. Этот показатель придумали производители устройств.
Проблема дошла и до суда. В августе против производителя умных колец Oura подали иск. Истцы утверждают, что кольца с помощью ИИ оценивают сон настолько неточно, что вероятность получить правильный результат сопоставима с подбрасыванием монетки. В Oura это отрицают и заявляют, что уверены в научной основе и точности своих технологий.
Даже неточные данные трекера способны влиять на самочувствие в течение дня. В эксперименте Оксфордского университета участникам выдали трекеры сна, но баллы формировались случайно и никак не были связаны с тем, как люди спали на самом деле. На следующий день те, кому достался «плохой» балл, сообщали, что чувствуют себя более уставшими и хуже концентрируются — хотя реальное качество их сна никто не менял.
Источник: hi-tech.mail.ru