Международное исследование с выборкой почти в 280 тысяч человек показало: хроническое одиночество в сочетании с изоляцией отнимает у мужчин до 5,8 года психически здоровой жизни, у женщин — до 3,7 года.
Хроническое одиночество в сочетании с социальной изоляцией сокращает психически здоровую жизнь у мужчин почти на шесть лет, а у женщин — почти на четыре. К такому выводу пришли авторы нового исследования в журнале Nature Communications, основанного на данных одного из крупнейших биомедицинских когортных проектов Великобритании.
Авторы работы проанализировали сведения о 277 489 добровольцах из Британского биобанка — все они на момент начала наблюдений были в возрасте от 40 до 69 лет и не имели диагнозов ни по одной из семи целевых групп заболеваний. Исследователи разграничили два понятия, которые нередко путают. Одиночество субъективно: человек может жить в окружении людей и при этом чувствовать себя глубоко одиноким. Социальная изоляция поддается измерению — это редкость контактов, отсутствие партнера, минимальное участие в общественной жизни. Степень каждого из факторов оценивалась отдельно, а участников разбили на четыре группы по их сочетанию.
Статистическая модель рассчитывала, сколько лет начиная с 50 человек проживет без новых болезней или смерти. Мужчины, страдавшие одновременно от ощущения одиночества и объективной изоляции, лишались 5,8 года психически здоровой жизни по сравнению с теми, кто поддерживал регулярные социальные связи. Для женщин потери составили 3,7 года. Психическое здоровье пострадало заметно сильнее физического — особенно у мужчин.
На физическом здоровье изоляция тоже сказывалась, хотя потери оказались скромнее. Женщины с сочетанием обоих факторов теряли 2,4 года жизни без физических болезней, мужчины — 1,7 года. Здоровый образ жизни при этом смягчал потери: у участников без вредных привычек, с регулярной физической активностью и здоровым питанием вред от изоляции оказывался существенно ниже.
Источник: hi-tech.mail.ru