Удаленная работа за последние годы стала нормой для миллионов людей и принесла множество очевидных выгод: гибкий график, отсутствие необходимости тратить время, деньги и силы на дорогу, возможность совмещать работу с заботой о детях, занятиями спортом и другими важными вещами. Впрочем, не все так однозначно.
Новое крупное исследование, получившее неформальное название Home Alone, напомнило о неприятной цене удаленки: ухудшении психического здоровья, связанном с растущей социальной изоляцией. Авторы работы проанализировали данные более чем полумиллиона американцев за период с 2011 по 2024 год, исключив «ковидные» 2020−2021 годы, чтобы не путать эффект удаленной работы с последствиями локдаунов. Они сравнили так называемые «удаляемые» (remotable) профессии — те, которые технически можно выполнять из дома, например разработку ПО или маркетинг, — с «неудаляемыми» работами — например, уходом за пациентами в больнице. В «удаляемых» секторах рост психических расстройств, обращений к психотерапевтам и назначений психиатрических лекарств оказался заметно выше, чем в «неудаляемых».
Один из наиболее тревожных результатов связан с одиночеством. В 2022—2024 годах 84% людей в «удаляемых» профессиях проводили весь рабочий день в полном одиночестве, тогда как среди «неудаляемых» работников таких было лишь 23%. Особенно сильно это ударило по тем, кто живет один: эти люди в 10 раз чаще проводили рабочий день в одиночестве и в 13 раз чаще вообще не имели контакта с другими людьми в течение дня. «Люди ценят удаленную работу и думают, что она улучшит их психическое здоровье, — отмечает соавтор исследования, профессор Университета Вирджинии Эмма Харрингтон. — Но наши данные показывают, что удаленка существенно усиливает социальную изоляцию и ухудшает состояние психики».
Источник: hi-tech.mail.ru