Бесконечный скроллинг соцсетей и коротких видео для многих людей превратился в такой же естественный фон дня, как еда или сон.
Пассивное потребление бесконечного потока коротких видео создает особый тип когнитивной усталости, который в интернет-культуре получил название «brain rot» — брейнрот, буквально «гниение мозга». Это явление стало настолько значимым, что Oxford University Press назвал его словом 2024 года. Новое исследование раскрывает механизм того, как цифровое истощение разрушает психическое здоровье.
Команда специалистов под руководством профессора психологии Университета Карабюк (Турция) Хасана Батмаза решила превратить популярный интернет-жаргон в измеримое психологическое состояние. Ученые определяют брейнрот как состояние ментального тумана, фрагментированного внимания и когнитивной перегрузки, возникающее от непрерывного воздействия на нервную систему низкокачественного цифрового контента. Это состояние отличается от традиционного технологического стресса и игровой зависимости — те, кто попал в петлю алгоритмической ленты, существуют в пассивном, зомбиобразном состоянии, в котором произвольный самоконтроль снижен.
Для объяснения механизма развития такого состояния авторы работы использовали теорию когнитивной нагрузки. Человеческая рабочая память имеет очень ограниченную емкость. Короткие видео заставляют мозг проходить быстрое переключение контекста с каждым движением пальца. За тридцать секунд пользователь может пролистать ленту от комедийной сценки до трагической новости, а затем перейти к кулинарному туториалу. Мозг при этом вообще не получает возможности отдохнуть, обработать информацию или сформировать долгосрочные воспоминания.
Источник: hi-tech.mail.ru