Видеоигры давно стали частью повседневной жизни, и вместе с этим растет интерес ученых к тому, как они влияют на мозг.
На первый взгляд видеоигры могут казаться развлечением из категории «деградации мозга», подобным бесконечному скроллингу соцсетей. Однако их интерактивная природа позволяет рассматривать их как потенциальный инструмент когнитивной тренировки, который при правильном применении может развивать память, внимание, самоконтроль, пространственное мышление и навыки решения проблем.
Ранее научные исследования давали смешанные результаты: одни показывали пользу видеоигр для мозга, другие — минимальные улучшения или их отсутствие. Почему так происходило? Сказывались различия в методологии, демографических характеристиках участников и типах игр, которые зачастую очень сложно сравнивать между собой. Некоторые ученые скептически относятся к когнитивным эффектам видеоигр, утверждая, что улучшения ограничиваются самой игрой или очень похожими контекстами, с ограниченными доказательствами развития способностей, применимых в повседневной жизни.
Чтобы получить более полную картину, группа китайских специалистов провела три метаанализа корреляционных исследований, сравнений геймеров и не-геймеров, а также контролируемых испытаний, результаты которых публиковались в течение более чем 20 лет: с января 2005 по август 2025 года. Всего в обзор было включено 133 исследования с общей выборкой 14 245 участников.
Когнитивные результаты оценивались по пяти доменам: память, пространственные способности, визуальное внимание, когнитивный контроль и интеллект. Видеоигры оказались связаны с небольшими, но статистически значимыми когнитивными преимуществами. Корреляционные исследования показали наибольшее влияние игр на память. Сравнения геймеров и не-геймеров выявили преимущества геймеров в отношении пространственных способностей, визуального внимания, когнитивного контроля и интеллекта. Контролируемые испытания когнитивной тренировки показали наименьшие, но наиболее причинные эффекты, причем явное улучшение отмечалось со стороны памяти.
Источник: hi-tech.mail.ru