С их помощью зумеры пытаются избавиться от стресса. Оказывается, подобным промышляли и в Древней Греции.
Среди представителей поколения Z набирают популярность так называемые «камни для беспокойства» — небольшие гладкие камни с углублением под большой палец, которые используют для снижения тревожности. Как пишет The Korea Times, тренд отражает растущий интерес молодых людей к простым и доступным способам борьбы со стрессом.
Такие камни легко помещаются в карман и предназначены для того, чтобы их можно было медленно перебирать или поглаживать большим пальцем в моменты волнения. Считается, что эта практика берет начало еще в Древней Греции. Сегодня подобные аксессуары все чаще становятся альтернативой антистресс-мячикам и другим фиджет-игрушкам, которыми пользуются во время учебы или работы.
Популярность «камней для беспокойства» специалисты связывают с высоким уровнем стресса среди людей в возрасте 20-30 лет. Поиск работы, учебная нагрузка и напряженный рабочий график заставляют молодых людей искать способы быстро отвлечься от тревожных мыслей. В этом случае помогает не сам камень, а переключение внимания на физические ощущения — прикосновение к гладкой поверхности позволяет ненадолго выйти из потока переживаний и сосредоточиться на настоящем моменте.
Профессор психиатрии медицинского центра Seoul St. Mary’s Hospital Ли Джун Хи отмечает, что подобные предметы действительно способны временно снизить физическое напряжение и повысить эмоциональную устойчивость. Однако он подчеркивает, что такие методы не лечат тревожные расстройства и не должны становиться единственным способом справляться с тревогой.
Источник: hi-tech.mail.ru