Разные люди по-разному разграничивают свою личную и профессиональную жизнь. Одни предпочитают жесткие границы: отключают рабочую почту сразу после окончания смены и не обсуждают работу за ужином. Другие совершенно комфортно себя чувствуют, даже отвечая на рабочие сообщения во время просмотра фильма или обсуждая профессиональные проекты за семейным обедом. Проблемы начинаются, когда люди с разными стилями защиты границ делят небольшое жилое пространство.
Научный сотрудник Имперского колледжа Лондона Алехандро Канек Эрмида Каррильо заметил эту динамику в собственной жизни во время пандемии. «Внезапно меня осенило, что для моего опыта имели значение не предпочтения коллег, а предпочтения людей, с которыми я живу», — рассказывает ученый. Он предположил, что любые разногласия могут быть более разрушительными для отношений при работе из дома, чем в офисе.
В первой части исследования ученые проанализировали 170 работающих пар в Мюнхене весной-летом 2020 года. Участники заполняли опросники о том, сколько часов они трудятся из дома, как относятся к разделению работы и личной жизни и насколько часто испытывают конфликт «работа мешает дому». Через восемь недель у тех же людей измеряли уровень одиночества — по стандартной психологической шкале.
Выяснилось, что при большом количестве часов на удаленке расхождение в «границах» по‑разному сказывается на мужчинах и женщинах. У мужчин несхожие с партнершей предпочтения усиливали конфликт между работой и домом. Для женщин эффект оказался обратным: чем больше они работали дистанционно, тем больше выигрывали от партнера с другим стилем. Ученые предполагают, что женщины в стрессовых ситуациях могут быть более открыты к тому, чтобы учиться у партнера новым стратегиям.
При этом пары, в которых оба партнера стремились жестко разделять работу и личную жизнь, но часто работали из дома, тоже испытывали повышенный конфликт. Попытка поддерживать «идеальные» границы в гибкой среде, по мнению авторов, лишь увеличивает трения.
Вторая часть исследования опиралась на данные 1 561 пары из общенациональной базы ФРГ за период до и после начала пандемии. Здесь ученые снова увидели: чем сильнее работа «проникает» в дом, тем сильнее и у самого сотрудника, и у партнера растет чувство одиночества. Это, в свою очередь, связано с повышенной вероятностью серьезных разговоров о разводе или расставании. По сути, взаимное одиночество становится мостом от рабочего стресса к кризису в отношениях.
Ученые подчеркивают, что результаты получены в Германии — стране, где традиционно высокая ценность четкого разделения работы и личной жизни, — и нуждаются в проверке в других культурах. Они отмечают и ограниченность фокуса на негативных последствиях: удаленная работа может иметь и плюсы — от более активного участия в жизни детей до вовлечения в местные сообщества.
Тем не менее выводы уже сейчас дают практический сигнал. «Удаленная работа — это как минимум дело двоих, — говорит Эрмида Каррильо. — Принимая решение, где и сколько работать, стоит учитывать не только свои предпочтения, но и взгляды партнера на разделение работы и дома». Компании, по мнению ученого, не обязаны вмешиваться в личную жизнь сотрудников, но могут отслеживать, не слишком ли часто работа мешает людям полноценно жить вне офиса, — ведь этот конфликт бьет не только по личному благополучию сотрудников, но и по их продуктивности.
Ранее ученые выяснили, что удаленная работа не всегда приносит сотрудникам счастье.
Источник: hi-tech.mail.ru