Мегалофобия — это не просто благоговение или восхищение размерами объекта, знакомое многим из нас. У человека с таким страхом масштаб объекта запускает тяжелую психологическую и физическую реакцию. Триггеры варьируют от человека к человеку. Кто-то паникует при виде небоскребов или стадионов, кто-то боится огромных статуй, монументов или ветряных турбин. Крупные транспортные средства — авиалайнеры, круизные лайнеры, поезда и подводные лодки — также часто вызывают страх. Иногда фобия распространяется и на природные объекты: гигантские горы, водопады или даже небесные тела вроде суперлуны.
При столкновении с пугающим объектом человек может испытывать учащенное сердцебиение, одышку, потливость, дрожь, тошноту и головокружение. В тяжелых случаях развивается полноценная паническая атака. Многие организуют свою жизнь так, чтобы полностью избегать триггеров — например, отказываются посещать крупные города или работать в высотных зданиях.
Согласно комплексному обзору, опубликованному в журнале The Lancet Psychiatry, специфические фобии встречаются примерно у семи процентов населения мира, причем женщины страдают ими чаще мужчин. Обычно расстройство впервые проявляется в раннем возрасте — медианный возраст начала составляет около восьми лет.
Ученые считают, что мегалофобия возникает в результате сложного взаимодействия генетических, эволюционных и средовых факторов. Травматичный опыт в детстве может сформировать устойчивую ассоциацию между большим размером и опасностью. Наблюдение за испуганными реакциями родителей или других людей также способствует развитию фобии через социальное обучение.
Нейробиологические исследования показывают, что у людей с фобиями значительно повышена активность амигдалы — области мозга, отвечающей за обнаружение угроз. Их мозг реагирует на безвредные объекты, например фотографию большой статуи, как на непосредственную угрозу жизни. При этом снижена активность вентромедиальной префронтальной коры, которая обычно тормозит амигдалу после определения, что угроза нереальна.
К счастью, специфические фобии хорошо поддаются лечению. Хорошие результаты дает экспозиционная терапия, при которой пациента постепенно и безопасно знакомят с пугающим объектом. Особенно перспективна терапия с использованием виртуальной реальности: недавний метаанализ показал, что она столь же эффективна, как реальная экспозиция, но более удобна и контролируема. Пациент может погулять возле виртуального небоскреба в безопасной обстановке, а терапевт может мгновенно остановить симуляцию при необходимости.
Важно знать, что ощущение страха перед чем-то большим еще не означает диагноз мегалофобии. Однако если тревога перед крупными объектами заметно ограничивает передвижение, выбор работы или отдыха, специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и обратиться к психологу или психотерапевту.
Ранее ученые объяснили, что такое фобия и чем она отличается от обычного страха.
Источник: hi-tech.mail.ru