Самые обычные кисломолочные бактерии, которые продаются в любой аптеке, способны влиять на настроение людей
Кишечник и мозг связаны напрямую, и эта связь работает в обе стороны. Команда индийских врачей решила проверить, способна ли коррекция микрофлоры влиять на симптомы психического расстройства у пациентов старшего возраста.
В испытании участвовали 58 человек от 60 лет, у каждого диагностирована депрессия умеренной степени. Все продолжали принимать назначенные антидепрессанты — отменять стандартную терапию никто не планировал. Добровольцев разделили на две равные группы: одна дополнительно получала капсулы с живыми бактериями, вторая — внешне идентичные пустышки. Курс длился 12 недель, после чего исследователи еще три месяца наблюдали за состоянием участников без вмешательства.
Для оценки эффекта использовали несколько инструментов сразу. Психологи фиксировали изменения по стандартным шкалам тревожности и подавленного настроения. Параллельно у пациентов брали анализы на белок BDNF — вещество, которое поддерживает рост и выживание нервных клеток и считается одним из биологических индикаторов состояния мозга. Отдельный блок измерений касался самого кишечника: специалисты изучали состав бактериальной среды через анализ образцов стула.
Улучшение наступило у обеих групп — антидепрессанты делали свою работу независимо от добавок. Но участники, получавшие живые культуры, показали несколько более выраженное снижение симптомов и тревоги, и сниженного настроения по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Источник: hi-tech.mail.ru