Ученые обнаружили, что синдром обструктивного апноэ сна может заметно усиливаться по выходным по сравнению с буднями, причем особенно сильно — у людей, которые «отсыпаются» или сдвигают режим сна в конце недели.
Храп, или, по-научному обструктивное апноэ сна — распространенное расстройство, при котором дыхательные пути многократно спадаются во время сна, вызывая не только характерные звуки, которые мешают спать самому человеку и его близким, но и, что гораздо более опасно — повторяющиеся остановки дыхания в течение ночи.
Тяжесть состояния измеряется индексом апноэ-гипопноэ (AHI) — количеством эпизодов остановки или серьезного ограничения дыхания в час. Ученые уже давно знали, что тяжесть апноэ сильно варьируется от ночи к ночи, из-за чего диагностические тесты, которые обычно проводятся в будние дни, могут пропустить или недооценить заболевание примерно у 20% пациентов. Однако до сих пор не было известно, есть ли у этой изменчивости какие-то социальные закономерности.
Ученые под руководством Лусии Пинильи проанализировали данные мониторинга сна, собранные натпротяжении более трех лет — с января 2020 по сентябрь 2023 года — от 70 052 взрослых пользователей специального устройства, которое размещалось под матрасом и фиксировало эпизоды апноэ. Средний возраст участников составил 53 года, большинство (81%) были мужчинами.
Результаты выявили четкую закономерность, которую авторы работы назвали «социальным апноэ». Вероятность умеренного или тяжелого апноэ (15 и более эпизодов в час) была на 18% выше в субботу по сравнению со средой. Этот эффект оказался заметно сильнее у мужчин (21% против 9% у женщин) и у людей младше 60 лет (24% против 7% у тех, кому за 60).
Источник: hi-tech.mail.ru