Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты
От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он содержит большое количество живых пробиотических культур, которые помогают сбалансировать кишечную микрофлору и улучшить пищеварение. При регулярном употреблении йогурт улучшает здоровье кишечника, уменьшает вздутие живота. Выбирайте простые и несладкие варианты.