Что будет, если каждый день пить минеральную воду
Ежедневное употребление воды, богатой кальцием и магнием, улучшает состояние мышц и костей, помогает при изжоге и снижает сердечно-сосудистые риски — если выбрать правильный состав. В 2026 году в PubMed Central опубликовали результаты 12-месячного рандомизированного исследования: 98 человек старше 50 лет ежедневно выпивали по литру воды с высоким содержанием кальция и магния или воды с минимальным