Что будет, если каждый день пить воду натощак
Ежедневный стакан воды после пробуждения — популярная привычка, которой приписывают много эффектов: от «запуска метаболизма» до улучшения пищеварения и детоксикации. Современные эксперты медицины куда осторожнее: вода действительно нужна организму, однако научных доказательств того, что именно питье натощак дает особую пользу сверх обычной гидратации, нет. Что известно Вода важна для нормальной работы всех систем организма, но