Ученые раскрыли пользу 10-минутных тренировок
Кратковременные физические нагрузки высвобождают в кровь молекулы, активирующие механизмы восстановления ДНК и подавляющие сигналы роста раковых клеток. Всего 10 минут физической активности могут способствовать замедлению роста раковых клеток. Эксперты из Ньюкаслского университета выявили, что физическая активность увеличивает уровень определенных молекул в крови. Эти молекулы, как известно, обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют здоровье сосудов и улучшают обмен веществ, пишет ScienceDaily. Во время