Одно уведомление на смартфоне выбивает человека из концентрации примерно на семь секунд. Казалось бы, мелочь — но если вспомнить, что в среднем мы получаем более ста уведомлений в день, суммарный эффект перестает казаться безобидным.
Специалисты Лозаннского университета (Швейцария) хотели разобраться, почему именно уведомления так хорошо перехватывают внимание. Дело в самом факте всплывающего окна? В привычке реагировать на сигнал телефона? Или в личной значимости сообщения? Чтобы проверить эти факторы по отдельности, 180 студентов, принимавших участие в эксперименте, разбили на три группы. Все выполняли тест Струпа — классическую задачу, где нужно называть цвет шрифта слова, игнорируя его значение (например, слово «синий», напечатанное красным). Во время теста на экране появлялись всплывающие окна в стиле уведомлений на смартфоне.
Первую группу убедили, что их телефоны синхронизированы с компьютером и всплывающие сообщения — настоящие, личные. Вторая группа видела реалистичные уведомления из соцсетей, но знала, что это чужие сообщения. Третья — только размытые, нечитаемые всплывающие окна, которые лишь передавали визуальное движение, подобное тому, что происходит на экране смартфона.
Отвлекающий эффект наблюдался во всех трех группах, но сильнее всего — в первой, где участники считали уведомления предназначенными себе. Это означает, что внимание перехватывается сразу на нескольких уровнях: нас отвлекает и само движение на экране, и выработанная привычка реагировать, и личная значимость сообщения. Причем чем более эмоционально значимым участник считал уведомление, тем дольше длилось отвлечение. Это подтвердили и данные айтрекера: зрачки расширялись синхронно с задержкой реакции — это признак эмоционального возбуждения.
Источник: hi-tech.mail.ru