Стремление к долголетию — вовсе не уникальное изобретение нашего времени.
Древние греки и римляне тоже хотели жить долго и здорово, обменивались рецептами долгожительства и с восхищением пересказывали истории о далеких народах, якобы доживающих до невероятного возраста. Греческий эссеист Лукиан (около 120−180 годов нашей эры) писал о китайцах, которым приписывали по 300 лет жизни, о жителях горы Афон, доживавших до 130, и о халдеях, перешагивавших столетний рубеж благодаря ячменному хлебу.
Насколько правдивы были эти рассказы — вопрос открытый, но античных врачей интересовали и вполне практические вопросы, в частности, что конкретно делали реальные долгожители в своей повседневной жизни. Самый знаменитый из таких наблюдателей — римский врач Гален (129−216 годы нашей эры) — оставил подробные описания двух долгожителей, которых знал лично.
Первый — грамматик по имени Телеф, доживший почти до ста лет. Его режим был предельно прост: три приема пищи в день. Утром — каша на воде с сырым медом. В обед — овощи, затем немного рыбы или птицы. Вечером — только хлеб, размоченный в разбавленном вине. Телеф ежедневно делал легкий массаж, натирая тело оливковым маслом, а полноценную ванну принимал лишь несколько раз в месяц — дважды зимой и четырежды летом.
Источник: hi-tech.mail.ru