Нам интуитивно кажется, что смех помогает нам расслабиться и снимает стресс. Но всякий ли юмор одинаково полезен для психологического состояния?
Ученые из Венгрии решили проверить, как разные стили шуток влияют на тревожность и эмоции — и насколько важно, чтобы юмор совпадал с личными предпочтениями зрителя.
В эксперименте приняли участие 275 взрослых со средним возрастом 25 лет. Сначала у каждого определили индивидуальный комический профиль — склонность к легкому юмору (шутливость, добродушный юмор, абсурд, остроумие) или к темному (сарказм, цинизм, сатира, ирония). Затем участникам показывали по три видеоролика каждого типа — сцены из комедийных мультфильмов и фильмов. До и после каждого блока ученые измеряли уровень тревожности и эмоциональное состояние подопытных.
По результатам тестов участников разделили на четыре группы: предпочитающие легкий юмор, предпочитающие темный, те, кому нравится и то и другое, и те, кто в целом невосприимчив к юмору. И вот тут проявились важные нюансы.
Оказалось, что люди, предпочитающие легкий юмор, не испытывали изменений тревожности после просмотра близких им по духу роликов, зато после темного юмора их тревога заметно возрастала. Любители черного юмора оставались спокойными после обоих типов видео — они не чувствовали ни повышения, ни снижения уровня тревоги. Те, кому нравились оба стиля, расслаблялись после легких роликов, а на темные не реагировали. А вот участники с низкой восприимчивостью к юмору оказались наиболее уязвимы: легкий юмор снижал их тревогу, черный — повышал.
Источник: hi-tech.mail.ru