Оказывается, дыхание играет важную роль в работе человеческой памяти: успешность извлечения воспоминаний связана с тем, в какой момент дыхательного цикла мозг получает подсказку и обрабатывает информацию.
Ученые давно знают, что дыхание выполняет не только функцию снабжения организма кислородом. Предыдущие исследования показали, что люди точнее распознают выражения лиц и тактильные ощущения именно на вдохе. Однако конкретные механизмы связи дыхания с сознательным извлечением воспоминаний оставались неясными.
Команда специалистов под руководством Томаса Шрайнера из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана решила проверить, выступает ли дыхание своеобразным «дирижером», синхронизирующим активность мозга при воспоминании.
«Большая часть исследований памяти традиционно фокусировалась на нейронных механизмах внутри самого мозга. Однако все больше данных указывает на то, что телесные ритмы, особенно дыхание, могут систематически влиять на мозговую активность», — объясняет Шрайнер.
В эксперименте приняли участие 18 здоровых добровольцев. Сначала им показывали глаголы в паре с изображениями предметов или пейзажей и просили мысленно связать их в единую историю. Через некоторое время участникам предъявляли только глаголы и просили вспомнить соответствующую картинку. Все это время ученые записывали активность мозга с помощью электроэнцефалографии и отслеживали дыхание специальным датчиком.
Оказалось, что участники лучше вспоминали изображения, если подсказка появлялась во время вдоха. При этом само воспоминание — момент, когда мозг воссоздавал нужный образ — приходилось на фазу выдоха. Характерные изменения мозговых волн, сигнализирующие об успешной работе памяти, были наиболее выражены именно при выдохе.
Источник: hi-tech.mail.ru