Производитель обещает, что устройство покажет точное окно фертильности и подскажет лучшее время для тренировок.
Компания Clair Health выпустила трекер, который в постоянном режиме анализирует четыре ключевых гормона: эстроген, прогестерон, лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Пока классические смарт-часы вроде фиксируют пульс, насыщенность крови кислородом и температуру кожи, новинка идет дальше — отслеживает биохимические процессы, которые напрямую влияют на цикл у женщин, спортивные результаты и общее самочувствие.
Главная фишка — это возможность видеть, как концентрация гормонов меняется в течение суток. Обычные фитнес-браслеты прогнозируют изменения по температуре тела, но точность такого метода оставляет желать лучшего. Здесь же мобильное приложение анализирует реальные показатели и вычисляет фертильное окно с высокой степенью достоверности. Это особенно важно для тех, кто планирует беременность: вместо календарных расчетов — конкретные биомаркеры.
Также браслет можно применять для оптимизации тренировок. Уровень эстрогена влияет на силу, выносливость и скорость восстановления мышц. Зная, когда концентрация гормона достигает пика, атлетки могут грамотно распределить нагрузки: запланировать интенсивные сессии на дни с максимальной отдачей, а легкие занятия — на периоды, когда организм нуждается в отдыхе. Такой подход снижает риск перетренированности и травм. Скачки гормонов у женщин разных возрастных групп провоцируют бессонницу, перепады настроения. Постоянный мониторинг поможет отследить закономерности и скорректировать образ жизни или обсудить с врачом необходимость гормональной терапии.
Источник: hi-tech.mail.ru