Людям с повышенным артериальным давлением приходится внимательно следить не только за питанием и регулярным приемом лекарств, но и за тем, какие биологически активные добавки они принимают.
БАДы и витамины традиционно считаются чем-то исключительно полезным — неудивительно, что многие люди принимают их буквально бесконтрольно. Между тем, некоторые из таких добавком способны повышать давление или снижать эффективность гипотензивных препаратов, что увеличивает риск инфаркта и инсульта у людей, страдающих гипертонической болезнью.
Мы собрали подборку из 5 добавок и витаминов, принимать которые людям с повышенным давлением следует с осторожностью.
Витамин D в высоких дозах
Витамин D жизненно необходим для здоровья костей, мышц и множества других физиологических процессов, протекающих в организме. Некоторые исследования показывают, что умеренные дозы — от 200 до 8000 международных единиц (МЕ) в день — могут даже помогать при гипертонии. Однако ежедневный прием витамина D в дозировке более 10 000 МЕ способен привести к опасному повышению уровня кальция в крови, что со временем может вызвать рост артериального давления. Кроме того, в высоких дозах витамин D может взаимодействовать с некоторыми мочегонными препаратами, которые часто назначаются при гипертонии, препятствуя нормальному выведению избытка кальция из организма.
Корень солодки
Солодка широко используется как вкусовая добавка в продуктах питания, конфетах и табачных изделиях, кроме того, сиропы с солодкой часто применяются для лечения кашля. Однако содержащаяся в ней глицирризиновая кислота способна повышать давление даже при приеме в небольших количествах — от 100 мг в день. Это вещество также взаимодействует с диуретиками и гипотензивными препаратами, повышая уровень натрия и снижая уровень калия в крови, что в сочетании с мочегонными средствами может привести к опасному дефициту калия.
Источник: hi-tech.mail.ru