Ученые нашли способ «омолодить» серое вещество с помощью стратегических игр, запускающих скрытые резервы мозга.
Исследователи больше не считают видеоигры бездумным развлечением, сообщает The Washington Post. Новые данные показывают: активное взаимодействие с динамичной цифровой средой улучшает внимание, реакцию и способность к обучению. Главное условие — умеренность и выбор правильного жанра.
Команда нейропсихологов из Университета Висконсина и Тринити‑колледжа в Дублине изучила, как игры влияют на мозговую активность. Сканирование участников показало: у тех, кто регулярно играл в стратегические симуляторы вроде StarCraft II, нейронные сети работали быстрее и точнее. Эти игроки демонстрировали лучшую концентрацию и гибкость мышления. Их мозг эффективнее распределял сигналы между зонами, отвечающими за зрительное восприятие и принятие решений.
Ученые заметили, что процесс обучения в таких цифровых условиях заменяет классические «тренажеры памяти» и дает более масштабный результат. В отличие от кроссвордов и специализированных задачек, игра заставляет мозг применить сразу несколько навыков: анализ, планирование, координацию и прогнозирование действий соперника.
Эффект оказался настолько убедительным, что исследователи сравнили его с замедлением естественного старения. В работе 2025 года, опубликованной в журнале Nature Communications, показано: мозг опытных геймеров выглядит примерно на четыре года «моложе» среднестатистического человека. Даже новички, которые посвятили играм всего тридцать часов за три недели, продемонстрировали заметное улучшение когнитивных функций по сравнению с участниками, игравшими в более спокойные карточные симуляторы.
Источник: hi-tech.mail.ru