С наступлением зимы многие сталкиваются с повышенной чувствительностью зубов. Это не случайно: холодный воздух и перепады температур создают реальную опасность для зубной эмали. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, почему так происходит и как можно избежать проблем.
Основная причина — резкое сжатие эмали на морозе и её расширение в тепле. Такие циклы приводят к появлению микротрещин, через которые проникают бактерии. Кроме того, холод напрямую воздействует на нервные окончания, вызывая боль при истончённой эмали. Ещё один фактор — сухой морозный воздух снижает выработку слюны, которая естественным образом защищает зубы.
Зимний рацион также играет роль.
Зимой люди чаще употребляют горячие напитки (чай, кофе), которые усиливают термошок, а также стараются получить больше витамина С из кислых фруктов (лимоны, клюква), ослабляющих эмаль.
Еще один просто, но действенный метод — носите шарф, который плотно закрывает рот и нос — это снижает воздействие холодного воздуха на эмаль.
Таким образом, защита зубов зимой сводится к простым, но регулярным действиям. Соблюдение этих рекомендаций и своевременные визиты к стоматологу помогут сохранить здоровье зубов даже в сильные морозы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru