Вода с лимоном не ускорит процесс похудения, если не нормализован режим питания и питья, рассказала заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова.
В разговоре с «Газетой.ru» она отметила, что для поддержания нормальной массы тела необходимы рациональное питание и физическая активность. При избыточном весе ни один продукт при регулярном потреблении не поможет снизить вес. В этом случае надо минимизировать количество перекусов и обратиться за консультацией к диетологу, чтобы составить сбалансированный рацион для снижения веса.
Лимон богат витамином С, разумное потребление которого является профилактикой инфекций и заболеваний полости рта. Однако людей с заболеваниями ЖКТ и склонностью к мочекаменной болезни большие дозы витамина С могут привести к негативным последствиям, предупредила специалист.
Ранее врачи объяснили, что нужно есть каждое утро, чтобы убрать жир на животе.
Источник: hi-tech.mail.ru