Согласно результатам шестимесячного исследования, в котором приняли участие почти 3 тыс. человек, изменение графика работы на четырёхдневку повышает у сотрудников удовлетворённость работой и уменьшает проблемы со сном. Исследование провели доцент кафедры социологии Бостонского колледжа Вэнь Фаном и профессор экономики Джульет Шор, пишет The Register.
Исследование опубликовано в журнале Nature Human Behaviour. Оно проводилось в течение шести месяцев с участием 2,8 тыс. сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании, Ирландии и США. Во время эксперимента одним сотрудникам сократили рабочую неделю на целый день, другим — на несколько часов, при этом сохранялось 100% зарплаты. Сотрудники из 12 компаний работали по стандартному графику и выступали в качестве контрольной группы.
Исследователи сравнили показатели, связанные с работой и здоровьем, в том числе выгорание, удовлетворённость работой, психическое и физическое здоровье, до и после эксперимента, используя данные опросов. Ученые обнаружили, что сокращение рабочего времени положительно сказывается на благополучии сотрудников, чего не наблюдалось в контрольных компаниях. Уровень выгорания у участников снизился в среднем на 0,44 балла (по пятибалльной шкале), удовлетворённость работой повысилась на 0,52 балла (по десятибалльной). Самооценка физического здоровья выросла на 0,28 балла.
Авторы обнаружили прямую зависимость: чем значительнее сокращали рабочее время, тем ощутимее были улучшения. Группа, работавшая на восемь часов меньше, показала самые высокие результаты по всем показателям благополучия.
«Результаты показывают, что четырёхдневная рабочая неделя с сохранением заработной платы является эффективной организационной мерой для повышения благосостояния работников», — заявили исследователи.
Авторы признают, что выборка была ограничена, так как компании участвовали в исследовании на добровольной основе, и в неё вошли небольшие компании из англоязычных стран. По их словам, более масштабные исследования, спонсируемые государством, могли бы дать более чёткую картину.
Источник: habr.com