Не только рак: чем опасны для нашего здоровья ультрафиолетовые лучи

На открытом воздухе высокий УФ-индекс может вызвать три серьёзных риска для здоровья. Вот к каким последствиям нужно быть готовым.

Когда УФ-лучи проникают в клетки кожи, они могут повреждать ДНК и приводить к генетическим мутациям, вызывающим рак и раннее старение. При этом чем дольше человек в течение жизни находится на солнце без защиты, тем выше у него риск возникновения онкологии. Повреждение кожи, связанное с воздействием ультрафиолета, может начать уже спустя 15 минут на солнце, и для этого вы не обязательно должны обгореть.

Есть две длины волн УФ-излучения. UVA связано со старением кожи и с загаром, а UVB — с солнечными ожогами.

До 80% ультрафиолетовых лучей может проникать и через облака. Поэтому не забывайте носить очки даже в пасмурные дни. Длительное воздействие УФ-излучения может вызвать развитие катаракты и макулярной дегенерации. Выбирайте солнцезащитные очки с маркировкой «100% защита от UVA/UVB» или «UV400».

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.