По мнению ученых, физическая активность действительно может смягчить последствия психологических травм, пережитых в детстве, однако этот эффект проявляется не у всех одинаково.
Новое исследование тайваньских ученых показало, что польза от физических нагрузок в борьбе с последствиями раннего жизненного стресса во многом зависит от индивидуальных генетических особенностей конкретного человека. В частности, ключевую роль играет вариация гена, связанного с выработкой нейротрофического фактора мозга (BDNF), который влияет на способность мозга адаптироваться к стрессу и восстанавливаться после него.
Детские травмы — физическое насилие, потеря родителя или жизнь в неблагополучной семье — давно признаны фактором риска развития психических расстройств. В частности, перенесенные в детстве тяжелые переживания увеличивают вероятность депрессии, тревожных расстройств, зависимости и других форм психологического дистресса во взрослой жизни. В Тайване около 6% учеников младшей средней школы сталкивались как минимум с двумя тяжелыми стрессовыми событиями до 12 лет.
В исследовании приняли участие 750 молодых людей в возрасте от 16 до 23 лет. Участники заполнили анкеты, в которых оценили наличие детских травм, уровень своей физической активности, а также степень психологического напряжения. Дополнительно у всех участников эксперимента были взяты образцы ДНК для определения варианта гена BDNF.
Источник: hi-tech.mail.ru