Новое исследование выявило любопытную связь между качеством сна сотрудников и проявлением у них так называемых «темных» личностных черт на рабочем месте.
Психологи выяснили, что даже небольшие колебания в качестве или продолжительности сна могут повлиять на склонность человека к нарциссизму, макиавеллизму и психопатии — составляющим печально известной «темной триады» личностных черт. В течение десяти дней 103 работающих взрослых из Бельгии и Аргентины ежедневно заполняли по два опросника: утром они оценивали свой сон, а после обеда сообщали об уровне эмоций, которые они испытывали по отношению к окружающим, в том числе, проявления темных черт и способность переносить стресс.
Анализ более чем 700 полученных записей показал, что в дни, которым предшествовал плохой (недостаточно длительный или глубокий) сон, испытуемые чаще демонстрировали эгоцентричное, манипулятивное или эмоционально отстраненное поведение. Причем это вообще не зависело от их постоянного поведения и черт характера — «темная триада» просто проявлялась в большей или меньшей степени в зависимости от того, как испытуемые спали накануне. После ночи, сон в которую был нарушен, возрастала вероятность того, что человек будет использовать других в своих целях, искать восхищения или останется глух к переживаниям других людей. Это значит, что выраженность «темных» черт может колебаться от дня ко дню и в значительной мере зависит от влияния таких повседневных факторов, как сон.
Источник: hi-tech.mail.ru