Остеопороз — из тех диагнозов, про которые говорят «вроде не болит, значит всё нормально». Только вот кости при этом становятся всё менее прочными. Долгое время вы ничего не чувствуете, пока однажды не получаете перелом. Без экстрима, без ударов — просто неудачно оступились. У кого-то — шейка бедра, у кого-то — позвоночник, у кого-то — запястье. По статистике, до 90% переломов у пожилых людей происходят именно из-за остеопороза.
Считается, что в группе риска — в основном женщины 50+, особенно после менопаузы. Это правда. Но остеопороз не делает исключений и для мужчин, особенно если в анамнезе есть хронические заболевания ЖКТ, ревматологические заболевания, заболевания щитовидной железы, диабет, дефицит витамина D, низкий индекс массы тела.
И нет, в спортзал два раза в неделю — не страховка.
Как не проспать проблему?
Теперь в «СМ-Клиника» можно пройти рентгеноденситометрию — современную, быструю и неинвазивную диагностику плотности костной ткани. Аппарат сканирует позвоночник, бедренные кости и предплечья за 1–1,5 минуты.
Существенным моментом является возможность сделать FRAX-анализ — он прогнозирует риск перелома в ближайшие 10 лет. При расчёте учитываются пол, возраст, масса тела, образ жизни, приём гормональных препаратов и кортикостероидов, наличие хронических заболеваний и вредных привычек.
Врачи оценивают состояние костей с помощью показателей T-score и Z-score, что позволяет учитывать возрастные особенности и определить даже незначительные отклонения от нормы. На основе этих данных подбирается персональная стратегия профилактики и лечения.
Зачем вам это?
Потому что восстанавливаться после перелома — дольше, дороже и больнее, чем вовремя провериться и, если нужно, подкорректировать питание, добавить витамин D или начать курс терапии.
Потому что человеку нужен прочный «каркас», особенно если вы — тот, кого семья называет «опорой».
Потому что, возможно, сейчас всё в порядке у вас — но есть мама, бабушка или близкий человек, для которого это может быть особенно актуально. И вовремя сделанное обследование — это шанс спокойно жить дальше, не дожидаясь проблем.
Рентгеноденситометрия — это тот вариант, когда цифры действительно могут спасти. Проверяйте. Себя и своих.
Если у вас есть интерес к данной теме, оставляйте свои вопросы в комментариях. Мы постараемся ответить на все, что вас интересует, и при необходимости подготовим подробные материалы по данной теме.
Источник: habr.com