Привычка листать ленту социальных сетей может привести к серьезным расстройствам и физическим заболеваниям, утверждает специалист.
Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их чрезмерное использование наносит серьезный вред здоровью, сообщает NEWS.ru со ссылкой на терапевта Алексея Жито. Врач отмечает рост числа пациентов с проблемами, связанными с постоянным использованием гаджетов.
По словам специалиста, современный человек проводит со смартфоном от 8 до 12 часов ежедневно. В течение этого времени мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к их перерастяжению, спазмам и болевым ощущениям.
«При хроническом длительном спазме мышц шеи происходят изменения структуры позвоночника. Кость — это живой орган, который меняется. Под действием постоянного спазма, то есть при перераспределении мышечной нагрузки, может меняться связочный аппарат, изменяться положение кости с формированием грыж диска», — объясняет Жито.
Проблема не ограничивается только изменениями в позвоночнике. Спазм мышц шеи приводит к зажатию сосудисто-нервного пучка, что нарушает отток крови от головного мозга. Это вызывает застойные явления, повышение внутричерепного давления и сильные головные боли.
Источник: hi-tech.mail.ru
Похожие новости:
«Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием»
Гиперперсонализация: как сделать предложение пользователю релевантным
Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру
Врач объяснил, как помочь себе при боли или скованности в шее