Бесконечный скроллинг соцсетей или импульсивные онлайн-покупки приносят кратковременное удовлетворение, похожее на чувство облегчения после того, как почесал зудящее место. В основе этого механизма лежит дофамин — нейромедиатор, отвечающий за ощущение награды и удовлетворения. Именно он заставляет нас снова и снова возвращаться к просмотру видео, лайкам и комментариям, создавая иллюзию достижения чего-то важного.
Ученые из Лондонского университета Саут-Бэнк выяснили, что зависимость от дофаминовых всплесков негативно влияет на работу мозга, особенно у подростков и молодых людей. Взаимодействие с социальными платформами активирует те же зоны мозга, что и другие формы зависимости — алкоголь, наркотики, азартные игры. Когда пользователь получает уведомление, лайк или просто смотрит интересное видео, в работу включается центр вознаграждения — ядро аккумбенс. Именно оно отвечает за удовольствие, которое человек испытывает при выигрыше денег, поедании вкусной еды или любой другой приятной деятельности.
Наверняка многим знакома ситуация, «собирался потратить на соцсети пять минут перед сном, но очнулся спустя полтора часа». Причина этого — в том, что социальные сети работают так же, как азартные игры: каждое новое уведомление, лайк, увиденный в ленте пост или рилс подогревают интерес и очередную волну дофамина. Отказаться от потоков «гормона счастья» в пользу более значимых, но не столь приятных целей — например, сна или учебы — очень сложно.
Источник: hi-tech.mail.ru
Похожие новости:
«Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием»
Гиперперсонализация: как сделать предложение пользователю релевантным
Вам врут, когда говорят, что китайские смартфоны во всём превзошли iPhone. Вот в чём они конкретно лучше
Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру