Так плохие моменты легко идеализировать, а светлые очернить, если вовремя не понять, что воспоминания — иллюзия прошлого
Психотерапевты могут менять наши воспоминания о детстве, и это может повлиять на восприятие прошлого в целом. Недавнее исследование показало, что люди, обсуждавшие отношения с родителями во время терапевтических сеансов, начинают не только по-другому относиться к маме и папе в настоящий момент, но и переосмысливать детские эмоции. Это открытие важно для специалистов, работающих с пациентами, ведь неосознанное влияние может привести к искажениям.
Ученые провели эксперимент, в котором участникам предложили описать примеры поведения их матерей. Одну группу просили вспомнить светлые мгновения, другую — отрицательные, участники третьей должны были оценивать не родителей, а бывшего учителя, а респонденты четвертой вообще не выполняли задание. После этого исследуемые оценивали своих матерей и детские эмоции, связанные с ними. Оказалось, что даже небольшие изменения в мышлении способны повлиять на восприятие прошлого.
Этот эффект объясняется свойствами памяти. Воспоминания не являются точной копией событий — они постоянно обновляются, перестраиваются и могут трансформироваться под влиянием новых эмоций. Например, если человек убеждает себя, что его детство было несчастливым, со временем он действительно начнет вспоминать больше неприятных моментов, а радостные события отойдут на второй план.
Источник: hi-tech.mail.ru
Похожие новости:
Гиперперсонализация: как сделать предложение пользователю релевантным
«Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием»
Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру
Ложные воспоминания: как мозг нас обманывает