Солёные огурцы оказались полезны при снижении веса

Солёные огурцы — это хорошая низкокалорийная и нежирная закуска в рамках сбалансированной диеты. Однако важно понимать, что это всё-таки не суперпродукт, способствующий похудению.

Солёные огурцы могут вам помочь похудеть сразу по нескольким причинам.

Контроль аппетита. У солений сильный и пикантный вкус. Это может стимулировать ваши вкусовые рецепторы.

Повышенное содержание воды. Благодаря перекусу солёными огурцами вы сможете поддерживать водный баланс. Это позволит вам чувствовать себя более сытым.

Мало калорий. Солёный огурец среднего размера (около 65 г) содержит примерно 5−10 калорий.

Низкое содержание сахара. По сравнению с другими обработанными закусками в соленьях очень мало сахара.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости:

Перечислены сытные солёные закуски для похудения «Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием» Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру Перечислены способы быстро избавиться от 150 калорий