Сладкие газированные напитки и энергетики, насыщенные сахаром, доставляют моментальное удовольствие, но являются серьезной угрозой для здоровья. Эти напитки практически не содержат полезных веществ, а их регулярное потребление связывают с такими проблемами, как патологии зубов, избыточная масса тела, диабет 2 типа и болезни сердца и сосудов.
Недавнее исследование, проведенное американскими учеными выявило, что потребление подслащенных напитков провоцирует в мире ежегодно более двух миллионов новых случаев диабета 2 типа и более одного миллиона новых случаев болезней сердца. В бедных странах, где популярность сладкой газировки лишь растет, ситуация особенно угрожающая.
«Сладкие безалкогольные напитки исключительно популярны в странах с низким уровнем дохода населения, у которых просто нет достаточного объема материальных ресурсов для того, чтобы преодолевать возникающие негативные долгосрочные последствия для здоровья», — рассказал автор работы, кардиолог и специалист по общественному здоровью Дарюш Мозаффариан.
Исследование охватывало сладкие напитки с калорийностью одной порции объемом 240 мл не менее 50 ккал. К ним относились как коммерческие напитки, так и те, которые готовились в домашних условиях: газировка, сладкие соки и нектары, энергетики, лимонады и даже традиционные напитки, например, agua frescas. При этом из исследования были исключены напитки без добавленных сахаров, и некалорийные напитки, содержащие синтетические подсластители.
Источник: hi-tech.mail.ru
Похожие новости:
Газировка оказалась связана с диабетом и болезнями сердца
Российские учёные научились производить медицинскую бактериальную целлюлозу из чайного гриба и патоки
Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий
Пиво, фруктовые соки и не только: перечислены напитки, которых лучше избегать при похудении