В ходе нового исследования Университета Флиндерса эксперты узнали больше о расстройствах сна и психического здоровья среди тех, кто профессионально занимается спортом. Приняли участие в этой работе почти 1000 спортсменов со всего мира.
Ведущий исследователь Эшли Монтеро отмечает, что сейчас как никогда важно защищать психическое здоровье спортсменов как во время их карьеры, так и после неё. Согласно результатам опроса, у действующих и бывших спортсменов имеются схожие показатели нарушений сна и расстройств психического здоровья.
Выяснилось, что существуют чёткие различия между полами, причём женщины сообщают о большем количестве психических расстройств, чем мужчины. В том числе у женщин были выше показатели тревожности, депрессии и расстройств пищевого поведения.
Спортсмены, страдающие от проблем со сном и с психическим здоровьем, испытывали больше трудностей в повседневной жизни, чем те, у кого была только одна из этих проблем.
Интересно, что частота сообщений о проблемах со сном или психическим здоровьем не менялась в зависимости от того, был ли человек действующим спортсменом или уже завершил карьеру. При этом после окончания карьеры люди сообщали о схожих показателях этих расстройств.
Результаты проведённого исследования были опубликованы в журнале Australian Psychologist.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ruПохожие новости:
Обнаружены различия между мужчинами и женщинами в особенностях их сна, биологических часов и обмена веществ
«Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием»
Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру
Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца