Помидоры очень популярны и при этом легкодоступны. Их можно купить в магазине в любое время года. Но что будет, если вы станете есть эти овощи ежедневно?
Сердце. В помидорах много гамма-аминомасляной кислоты, которая помогает регулировать кровяное давление. Согласно результатам исследования 2023 года, томаты защищают от развития гипертонии и снижают показатели давления. Кроме того, в составе этих овощей есть калий, который важен для работы сердечно-сосудистой системы.
Рак. Помидоры содержат ликопин. Большое количество этого вещества снижает риск возникновения рака лёгких и простаты. Также это соединение защищает от развития кожных болезней, опасных тромбов. Научно доказано, что ликопин может играть значительную роль в профилактике развития рака рта, пищевода, желудка.
Диабет. Помидоры имеют низкий гликемический индекс и подходят людям с сахарным диабетом. В этих овощах также много витамина С, который помогает в заживлении ран.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ruПохожие новости:
Уровень «цифровой зрелости» компаний в России выше, чем в среднем по миру
«Слушая подкасты, ничего не узнаешь, ты должен устать, упасть без задних ног — такой должна быть встреча с образованием»
Технологии в агрокомплексе: мастера, подмастерье и искусственный интеллект
Мы тут конфу замутили… для эйчаров и рекрутеров: программа HR API 2024