Вода действительно эффективна при похудении. Но для этого в неё нужно добавить одну пряность.
Научные исследования показывают, что корица приводит к выработке тепла организмом. Это позволяет сжигать больше калорий.
Также известно, что корица подавляет аппетит. Вода же с этой специей улучшает переваривание углеводов и жиров, не даёт жировым отложениям накапливаться в организме.
Для приготовления напитка с корицей вам нужно налить в кастрюлю 1 л воды, добавить туда шесть палочек корицы и дать смеси настояться. Напиток будет готов, когда специя отдаст свои вкус и аромат. Рекомендуется употреблять его трижды в день.
Если вы станете пить воду с корицей до еды, то это избавит от тошноты, изжоги, вздутия живота. Также корица уничтожает вредные бактерии в кишечнике.
Для похудения лучше всего употреблять воду с корицей перед завтраком. Кроме того, её можно пить в течение дня: в обед или рано вечером.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
