По мнению многих экспертов, чтобы стать мастером в любой области, нужно 10 тысяч часов практики. Однако этого недостаточно для тех, кто хочет быть олимпийским или параолимпийским спортсменом.
Результаты одного анализа, проведённого в 2016 году, показали, что только 18% спортивных достижений объясняются количеством их тренировок. А для тех, кто тренируется на международном уровне, этот показатель снижается до 1%.
Спортивный успех зависит и от факторов, которые мы контролировать не может. Например, от даты рождения. Например, в юношеских футбольных турнирах УЕФА 2010−11 годов 43% игроков родились в период с января по март, а 9% — с октября по декабрь.
Дети, которые идут в школу в более старшем возрасте могут иметь спортивное преимущество перед младшими одноклассниками с точки зрения роста, силы или уверенности в себе. Однако многие спортивные психологи считают, что это является и результатом того, как учителя воспринимают способности таких детей.
Исследователи вопреки распространённому мнению обнаружили, что слишком интенсивная концентрация на одном навыке с раннего возраста может быть пагубной. Так, датское исследование показало, что элитные спортсмены выбрали свою специализацию позже и тренировались в детстве меньше, чем почти элитные спортсмены. Элитных спортсменов отличало то, что они больше тренируются в позднем подростковом возрасте.
Поэтому, возможно, лучший способ стать олимпийским спортсменом — это попробовать себя в разных хобби в детстве, а затем сосредоточиться на тех видах деятельности, к которым есть способности и которые доставляют удовольствие.
Источник: www.ferra.ru
