Специалисты рассказали, какой напиток помогает снизить уровень сахара в крови

Если у вас уровень сахара в крови немного повышен, то вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Они чаще всего возникают, когда ситуация становится гораздо хуже.

Когда уровень глюкозы в крови повышен, организм пытается вымыть эти излишки с мочой. Из-за этого вам потребуется больше воды для поддержания водного баланса. Она поможет избавиться от части лишнего сахара.

Согласно руководству правильному питанию Eatwell Guide, в день рекомендуется выпивать 6−8 стаканов жидкости. Также вы можете снизить уровень глюкозы в крови при помощи спорта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Похожие новости:

Те самые часы-миникомпьютер. Но к ним не нужен чемодан батареек Эксперт по питанию рассказал, что происходит с нашим телом при отказе от сахара Смартфон среднего класса с самым долгим временем работы от аккумулятора в 2024 г. Доказано: красный свет снижает уровень сахара в крови