Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в ходе форума «Здоровое общество» рассказал о последствиях хронического недосыпа.
По словам министра, постоянный недосып может спровоцировать возникновение и развитие ожирения, риск увеличивается на 50%. На 48% возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — риск ранней внезапной смерти.
В презентации Мурашко отмечается, что недосыпом считается регулярный сон менее шести часов в сутки.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
