Существует большое количество исследований, связывающих воздействие природы на человека с улучшением его психического и физического здоровья. Научная работа, проведённая под руководством Энтони Онга, профессора кафедры психологии и директора Центра интегративных наук о развитии (CIDS) Колледжа экологии человека, была направлена на изучение соотношения природы и воспаления в организме.
Результаты недавнего исследования показали, что более частый положительный контакт с природой связан с более низкими уровнями циркулирующих трёх различных веществ — индикаторов воспаления. Благодаря проведению времени на природе можно предотвращать или контролировать развитие болезней сердца и диабета.
Анализ специалистов был сосредоточен на подгруппе людей — 1244 человека, 57% женщин, средний возраст 54,5 лет — которые участвовали в дополнительном исследовании биомаркеров во время второй волны опроса (первая волна проводилась в 1994−95 годах, вторая — 10 лет спустя).
Даже при учёте демографии, поведения в отношении здоровья, приёма лекарств и общего самочувствия команда экспертов обнаружила, что снижение уровня воспаления постоянно связано с более частым положительным контактом с природой.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
