Основатель Telegram показал мастер-класс по закаливанию.
В популярном мессенджере вирусится новый ролик с Павлом Дуровым. Его опубликовал сам основатель Telegram 31 марта в «Историях» своего канала Du Rove's Channel.
Видео короткое. В нем показано, как Дуров опускается в наполненную холодной водой деревянную ванну. На поверхности воды плавает лед. Судя по всему, он делает так, чтобы взбодриться, улучшить терморегуляцию и укрепить дух.
«Несколько минут со льдом в воде с температурой 0° — лучший способ начать день», — гласит подпись к ролику. Сам главный герой видео не говорит ни слова, пока идет съемка. На фоне играет музыкальная композиция Svanrand от неофолк-группы Heilung. Коллектив известен тем, что в своих песнях использует древнескандинавские тексты и мотивы.
За менее чем половину дня ролик набрал больше 240 тыс. просмотров и 44 тыс. отметок «Нравится». Их число увеличивается с каждой минутой.
Основателю Telegram 39 лет. Ранее он написал семь правил, которые помогают ему выглядеть моложе своих лет. Перечисляем их тезисно:
Не пить алкоголь. Высыпаться.Не переедать. Обычно Дуров ест два раза в день с 6-часовым перерывом между приемами пищи или один раз в день, без перекусов. Делать умеренные, но регулярные физические упражнения. Ограничить стресс.Отказаться от мяса в пользу морепродуктов и дикой рыбы.Жить в одиночестве. Источник: hi-tech.mail.ru
