Занятия музыкой на протяжении всей жизни связаны с улучшением здоровья мозга в пожилом возрасте, говорится в новом исследовании, опубликованном специалистами Эксетерского университета.
Учёные, работающие над онлайн-исследованием PROTECT, в котором могут принять участие люди в возрасте 40 лет и старше, проанализировали данные более тысячи взрослых людей старше 40 лет, чтобы выяснить, как игра на музыкальном инструменте или пение в хоре влияет на здоровье мозга. В британском исследовании PROTECT, которое проводится уже 10 лет, приняли участие более 25 000 человек.
Команда исследователей проанализировала музыкальный опыт участников и воздействие музыки на протяжении всей жизни, а также результаты когнитивных тестов, чтобы определить, помогает ли музыкальность сохранить остроту мозга в более зрелом возрасте.
Результаты исследования показывают, что игра на музыкальных инструментах, в частности на фортепиано, связана с улучшением памяти и способностью решать сложные задачи — так называемыми исполнительными функциями. Продолжение занятий в более зрелом возрасте приносит ещё большую пользу. В работе также говорится о том, что пение также связано с улучшением здоровья мозга, хотя это может быть обусловлено социальными факторами, связанными с участием в хоре или группе.
Энн Корбетт, профессор кафедры исследований деменции Эксетерского университета, говорит: «В ряде исследований изучалось влияние музыки на здоровье мозга. Наше исследование PROTECT предоставило нам уникальную возможность изучить связь между когнитивными показателями и музыкой в большой выборке пожилых людей. В целом, мы считаем, что занятия музыкой могут быть одним из способов задействовать гибкость и устойчивость мозга, известную как когнитивный резерв».
«Хотя для изучения этой взаимосвязи необходимы дополнительные исследования, наши выводы свидетельствуют о том, что пропаганда музыкального образования может стать ценной частью инициатив в области общественного здравоохранения, направленных на формирование образа жизни, защищающего здоровье мозга, равно как и поощрение пожилых людей к возвращению к занятиям музыкой в более зрелом возрасте. Существует множество доказательств пользы занятий в музыкальных группах для людей с деменцией, и этот подход может быть расширен как часть комплекса мер по здоровому старению для пожилых людей, чтобы они могли активно снижать риск и укреплять здоровье мозга».
Стюарт Дуглас, 78-летний аккордеонист из Корнуолла, играл на этом инструменте всю свою жизнь и сейчас играет в оркестре аккордеонистов Кобер-Вэлли, а также в корнуоллском отделении Королевского шотландского общества кантри-танца.
Он сказал: «Я научился играть на аккордеоне ещё в детстве, когда жил в шахтёрском посёлке в Файфе, и продолжал играть на протяжении всей своей карьеры в полиции и после неё. В наши дни я по-прежнему регулярно играю, а игра в оркестре также помогает мне заполнить календарь, поскольку мы часто выступаем на публике. Мы регулярно выступаем в местах, где собираются люди с когнитивными проблемами, поэтому видим, какое влияние оказывает наша музыка на людей с потерей памяти, и, будучи сами пожилыми музыкантами, мы не сомневаемся, что продолжение занятий музыкой в преклонном возрасте играет важную роль в сохранении здоровья нашего мозга».
Источник: habr.com
