Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, употребление которых лучше максимально сократить после 50 лет, а в некоторых случаях полностью от них отказаться.
Так, специалист отметила, что в возрасте 50+ нужно максимально уменьшить употребление бананов, сладких яблок, винограда, манго. Причина заключается в возрастной чувствительности к глюкозе, а при наличии некомпенсированного сахарного диабета от этих фруктов необходимо отказаться полностью.
Диетолог порекомендовала отказаться и от дынь и арбузов. По её словам, эти продукты богаты водой, а сочетание с солёной едой приведёт к задержке жидкости и скачкам давления.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
