Ритмичная музыка помогает в борьбе с тревожностью
Небольшой порции достаточно для терапевтического эффекта. Ученые из Канады и Великобритании провели исследование терапевтического эффекта музыки и слуховой стимуляции в борьбе с тревожностью. Оказалось, что сочетание этих компонентов позволяет значительно уменьшить симптомы этого расстройства у людей, имеющих соответствующий диагноз, то есть клинически выявленную тревожность. Ранее проводились исследования, которые доказывали, что успокаивающая музыка может быть средством для облегчения ряда психических расстройств, включая тревожность. Некоторые специалисты предполагали, что потенциально